PROGRAM, ki ti omogoča prilagajanje
ker je zasnovan glede na tvoj cilj, tvoj življenjski slog in prosti čas, tvojo trenutno formo in napredku.
Kako deluje?
TRENING PROGRAM
-
strukturiran plan glede na tvoje trenutno stanje
-
jasni napredki in prilagoditve
-
fokus na gradnji mišic, moči ali izgubi maščobe
-
poudarek na pravilni izvedbi vaj
PREHRANSKI PLAN
-
popolnoma prilagojen tvojim ciljem
-
enostavne in izvedljive prehranske smernice
-
fleksibilen pristop BREZ ekstremnih diet
-
optimizacija vnosa kalorij in makrohranil
SLEDENJE NAPREDKU / CHECK-INS
-
tedenske prilagoditve programa
-
analiza telesne teže, fotografij in počutja
-
optimizacija glede na realne rezultate
-
Plan prilagojen tvojemu cilju, izkušnjam in življenjskemu stilu za maksimalen napredek.
-
Plan, ki podpira tvoj cilj in ga lahko dejansko vzdržuješ v vsakdanjem življenju.
-
Upoštevam tvoj življenjski ritem, želje in cilj, da ti omogočim prehranski plan, ki podpira tvoj napredek brez stresa.
-
Stalno spremljanje napredka, da vedno veš, kje si (od telesnih sprememb do zmogljivosti in počutja)
-
Plan prilagajava tvojemu odzivu, da ostaneš v konstantnem napredku brez stagnacije.
KAKO DELUJE PROCES?
-
Prijava
-
Analiza cilja
-
Osebni plan
-
Coaching proces
-
Check-ins in prilagoditve
-
Rezultat